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Papo Fitness: Benefícios da Caminhada e Receita de Refeição Pós-Treino

A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de se praticar. Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feita a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa … Continue Lendo → [...]



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